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"En savoir de base auto-défense Moves Tout le monde peut faire et tout le monde devrait savoir!

Que faites-vous lorsque vous vous trouvez dans une situation dangereuse sans personne autour pour vous aider? Quelles mesures pouvez-vous mettre en œuvre défensive pour vous assurer n'êtes pas victime d'un crime ou à la violence? Eh bien, nous allons vous révéler meilleurs conseils de légitime défense pour la protection individuelle et de sécurité.

Seriez-vous capable de vous défendre et de vos proches si quelqu'un d'attaquer physiquement vous? Il est une question plupart d'entre nous ne veulent pas considérer, mais la violence est, malheureusement, une réalité de la vie.

Heureusement, quelle que soit la force, la taille ou la formation précédente, tout le monde peut apprendre plusieurs techniques efficaces d'auto-défense. Voici comment préparer et rester en sécurité dans le monde réel commun des situations de violence.

Vous ne devez pas être particulièrement grand, fort ou rapide pour vous protéger contre un attaquant. Même le plus court ou le plus lent parmi nous peut apprendre quelques mouvements de base pour rester en sécurité.

Apprendre à quelques simples mouvements d'autodéfense peuvent vous donner les compétences nécessaires pour être en mesure de se battre si j'attaqué.

Apprenez à vous défendre contre un assaillant avec l'auto-défense se déplace dans ces vidéos d'application."

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